最近、こんな体の変化ありませんか？
・なんだか疲れやすくなった
・立ちっぱなしや座りっぱなしで腰が重い
・気づいたら猫背になってる
こうした体の「小さな不調」、実は運動不足より“体の使い方のクセ”が原因になっていることが少なくありません。
そんな中、橿原市でもじわじわと話題になっているのが「整えることに特化したパーソナルジム」です。
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■ “鍛える”だけじゃなく、“整える”ことが必要な時代
これまでのジムは「痩せたい」「筋肉をつけたい」という目的が主流でした。
でも、今フィットネス業界では「姿勢・呼吸・柔軟性」といっ“土台”を整えることこそが、健康にも美容にも効くという考えが浸透しています。
姿勢が整うことで：
・肩こりや腰痛の軽減
・代謝の向上
・お腹まわりの引き締まり
・疲れにくい体へ
こうした変化を感じる方が増えていて、橿原市でも“整えるパーソナルトレーニング”に注目が集まっているんです。
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実際に通ってみたら、こんな変化が
「昔から反り腰と巻き肩が気になってて、整体に通ってたんですが、その場しのぎでした。でもこのジムでは、自分の姿勢やクセをトレーナーさんと一緒にチェックしながら、日常生活まで変えていく指導をしてくれます。」
こう語るのは、橿原市在住の40代女性。週1回のトレーニングを3ヶ月続けた結果、肩まわりの重だるさが減り、ウエストラインもスッキリしてきたとのこと。
「ジム＝きつい筋トレ」のイメージが変わったという声も多く、ピラティスや自重トレーニングを使った“やさしい指導”が好評です。
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なぜ今、“整えるジム”なのか？
コロナ禍以降、リモートワークやスマホ操作による姿勢の崩れ、ストレスによる自律神経の乱れが目立ってきています。
そんな時代に、無理なく体を整えてくれる場所が必要とされています。
特に、パーソナルで1対1で見てもらえるジムなら、運動初心者でも安心。
橿原市にも、Linkx GYM橿原店のようにピラティスもトレーニングもある「整える×動かす」を融合させたジムが登場しており、20代～60代まで幅広く通われています。
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無理せず変わる。その第一歩は「体を知ること」から
「もっと痩せなきゃ」よりも、まずは「体のバランスを整えること」が、疲れにくく痩せやすい体への近道。
今、橿原市で選ばれているジムは、そうした“根本からのアプローチ”を大切にしています。
自分の姿勢を知るだけでも、意識が変わります。
運動に苦手意識がある人ほど、“整えるパーソナルトレーニング”はおすすめです。
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【春の特別キャンペーン詳細】
📅 キャンペーン期間：2025年4月1日～4月30日
📍 対象店舗：パーソナルジムLinkx 富雄店・大和八木店・橿原神宮店、ピラティスも対象
🎁 体験レッスン3,300円 → 0円
🎁 当日入会で入会金11,000円 → 0円
＼ 完全予約制・先着順！今すぐお申し込みください！ ／
▶ 体験予約は予約ページのこちらから簡単に！
私たちは奈良市、橿原市でパーソナルジムを4店舗
橿原市でピラティススタジオlinkxを2店舗運営しております。
あなたの「なりたい自分」を、Linkx GYMが全力でサポートします！
この春、一緒に理想のカラダを手に入れましょう！
