CUSTOMER VOICE

Linkx GYMさんはある程度のトレーニングの基礎がある人向けなのかと勝手なイメージがあったのですが、初心者向けに教えられてるみたいで安心しながら通えています。自分のような縁遠い体には最初敷居が高かったのですが、人生で一回はカッコ良い体になってみたいなーという想いがあり、一回プロに教わって本気でチャレンジして、もしそれで結果が出なかったらもう筋トレは諦めよう、という感じでスタートしました。結果、ほんとにその選択は大正解で、自分が今まで我流でやってたトレーニングと食事がいかに間違ってたかを痛感しました。毎回の追い込みはもちろん、個別の体の状況を色々と加味しながら具体的なアドバイスをもらえてるので毎回質問するのが楽しみです。みるみるうちに体が変わり、体組成計もいい方向に現れて本当にLinkx GYMさんにお世話になってよかったと思っています！これからも運動習慣は続けて健康的な生活を送っていきます！

いくつかのジムに通ってきて痩せず変わらずでしたが、Linkx GYMさんにお願いしてから約半年で体重-12kg.体脂肪率-14%落ちました！丁寧な説明で、気さくに話せる環境と的確なアドバイスがとても刺さって体の変化に現れています。みんな同じようなトレーニング内容かな？と思っていたのですが、その人の身体や生活リズムなど様々でトレーニング内容やかけるアドバイスなどは全然違うそうです。特に女性の体をとても勉強されていて、体調が優れない時、臨機応変にストレッチなど体が温まるようなコンディショニング系をしてくれるのでとても助かってます。あと駅近でコスパも良いので通いやすさとトレーナーさんの人柄も魅力的です！

3歳になる男の子を育てる30代女性です。1歳で職場復帰し、保育園の洗礼＋産後の身体の不調などで退職しました。在宅勤務に切り替えると、次は運動不足に。合間を見つけ、週1回でも運動しようと探しました。ヨガやジムも考えましたが、他に自分に合ったものはないか探し始めたところピラティスを見つけました。運動はしてこず、得意ではなかったので、事前に伝え体験をさせていただくと「思ったより、できる！」と自信につながり継続して続けています。（もちろん無理な勧誘などはなかったです）トレーナーさんはお話ししやすくマンツーマンなので、その日の身体の状態に合わせ丁寧に教えてくださってます。10回目で横向きのビフォー・アフターの写真を撮り、見比べると首の位置や骨盤の位置が見てわかるほど良くなってました。子育てしているとなんとなく身体の不調があり、これからも継続して整えていきたいと思います。

以前からダイエットのために自己流で食事制限や筋トレをしていましたが、なかなか続かず、思うように身体を変えることができませんでした。パーソナルジムLinkxさんに通い始めてからは、マンツーマンでその日の身体の状態や体力に合わせてトレーニングしてもらえるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。特に嬉しいのは、お腹やウエストまわりが3ヶ月くらいで-8cmくらいスッキリして、身体全体のラインが少しずつ変わってきたことです。体重を落とすだけではなく、姿勢や身体の使い方まで丁寧に教えてもらえるので以前より立ち姿もきれいになったように感じます。食事についても極端な制限ではなく、普段の生活の中で続けられる方法をアドバイスしてもらえるので、ダイエットに対する考え方も変わりました。自己流のダイエットでなかなか結果が出ない方や、運動初心者の方、健康的にボディメイクしたい方にも間違いなくおすすめのパーソナルジムです。

姿勢の悪さと、お尻が下がって見えることが気になっていて、ヒップアップと姿勢改善を目的にピラティスLinkxさんに通い始めました。マンツーマンのマシンピラティスなので、姿勢や骨盤の状態、身体のクセを見ながら自分に合ったレッスンをしてもらえます。自分では使えていると思っていたお尻の筋肉も、実際はうまく使えていなかったことに驚きました。マンツーマンにしては比較的安い価格で受けられるし、トレーナーさんも担当制で私のカラダを理解してくださってるので嬉しいです。10回目のビフォーアフターの写真で姿勢が整ってきたのはもちろん、一番変化を実感したのがお尻まわりです。以前よりヒップの位置が高くなり、横に広がって見えていたヒップラインもスッキリして、後ろ姿が変わったことが嬉しいです。女性らしい身体のラインを整えたい方にはマシンピラティスがすごく合っていると思います。ヒップアップしたい方や、きれいな後ろ姿を目指したい方にはおすすめです！

反り腰は昔から自覚していましたが、まさかそれがぽっこりお腹の見え方にも関係しているとは思っていませんでした。体重が増えたわけでもないのに、横から見るとお腹だけが前に突き出して見えるのがずっと気になっていて…。立っていると腰が強く反り、下腹部が前に押し出されているようなシルエットでした。腹筋をしてみても見た目はあまり変わらなかったので、姿勢を整えたいと思ってLinkxのマシンピラティスを始めました。レッスンでは「ここをこう使うんだ！」という発見が多く、普段いかに身体をうまく使えていなかったのかを実感。マンツーマンなので、分からないところをその場で教えてもらえるのも私には合っていました。10回目で写真を撮ってもらうと、腰の反りがゆるやかになり、以前は前に突き出していたお腹がすっと内側に収まって見えるようになっていてびっくり！横から見たときの下腹部の出っ張りが目立ちにくくなり、背中からお尻、下腹部までのラインも以前より自然につながって見えました。体重だけを気にしていた頃より、今は鏡で姿勢や身体のラインを見るのが楽しみになっています。反り腰やぽっこりお腹で悩んでいる方は、腹筋やダイエットだけではなく、一度ピラティスで姿勢から見直してみるのもおすすめです。姿勢が整うとお腹を無理に引き締めなくても、立ったときのシルエットが変わって見えますよ。